2026年世界杯欧洲区预选赛中，挪威被分入I组，与法国、塞内加尔和伊拉克同组。这一分组对挪威而言既是挑战也是机遇。从纸面实力看，法国无疑是小组头号热门，拥有姆巴佩等世界级球星；塞内加尔近年来非洲冠军身份加持，整体性与身体素质俱佳；伊拉克虽非传统强队，但亚洲劲旅的韧性不容小觑。而挪威则凭借哈兰德与厄德高的双核驱动熊猫体育官网，具备搅局甚至突围的潜力。

若以主客场表现和近年状态推演，挪威最可能的拿分场次集中在对阵塞内加尔和伊拉克的比赛。主场面对伊拉克有望全取三分，客场若能逼平塞内加尔也将是宝贵收获。然而面对法国，无论主客都大概率落败。若挪威能在六场小组赛中取得2胜1平3负的成绩，积7分左右，虽难以直接出线，但仍有希望争夺小组第二，进而参与附加赛资格的争夺。

值得注意的是，挪威近年大赛经验相对匮乏，上一次参加世界杯还是1998年。心理素质与关键战稳定性仍是未知数。若哈兰德保持健康并持续高效输出，配合厄德高在中场的调度，球队完全有能力在某些场次打出超预期表现。但若进攻过于依赖个别球员，或防守端出现漏洞，积分可能进一步缩水至5分以下，提前退出出线竞争。

总体来看，挪威在I组的合理积分区间预计在5至8分之间，能否接近上限，取决于战术执行力、伤病控制以及关键时刻的临场发挥。对于这支拥有黄金一代却久疏世界大赛的北欧球队来说，2026世界杯预选赛或许正是他们证明自己的最佳舞台。